Wolność...;)

Ale fajnie.!;d Od poniedziałku nie ma mojej młodej.!;p** Dzisiaj na wycieczkę pojechała też mama i Jasiu.!
No i nareszcie jestem zdrowa...;)) Jutro angielski...;// Trzymajcie kciuki.!!;*

POLSKAA!!

Nie dawno zakończył się mecz Polska - Rosja. Wiele osób nie wierzyło w naszych reprezentantów, a oni we wspaniałym stylu zremisowali. Oczywiście wynik meczu mógł być lepszy, ale jak powiedział Dariusz Szpakowski w końcówce dzisiejszego spotkania "Jak się nie ma co się lubi, to się lubi co się ma."    Gratulujemy Polakom i trzymamy kciuki za mecz z Czechami, który mamy nadzieje wygrają.!;*

Euro

Nawiązując do posta maryhy stwierdzam że jestem jej całkowitym przeciwieństwem jeżeli chodzi o sport.
nie lubie piłki nożnej, Messiego i innych. A meczy euro nawet nie oglądam.

Euro...;p!

No tak wszędzie tego pełno...;d Euro tu euro tam.xd
No ale jak tu nie napisać o takim wydarzeniu sportowym. Jestem wielką fanką piłki nożnej ( UWIELBIAM Leo Messiego ;d*). Wkurza mnie to, że ktoś mówi, że Polska wgl. nie wyjdzie z grupy. ;/ Osobiście trzymam kciuki za Polskę i Hiszpanię.!

Wierzcie w naszych
Maryhaa...;p

Projekty.!

Hejj.!;p!

Właśnie siedzę z Paulą i robimy projekty.;d Ale mamy chwile, bo ściągają nam się programy. W przyszłym tygodniu mamy seminarium z nauczycielami i MEGA STRES.;/
Najgorsze jest to, że w ostatnim tygodniu mamy to przedstawić przed całą szkołą.;(
Właśnie porównuję wyniki badań krwi. ;d (ohyda)
Trzymajcie kciuki.!;*

Hey.!
Ale dawno nie pisałam...;d
Nie miałam czasu. Ale teraz kiedy skończył się Konkurs Wiedzy o Wielkopolsce mogę pisać.;p!
Niedługo koniec roku szkolnego i WAKACJE.!
Zaczął się teraz tzw. Czas Poprawiania...;d
Życzę Wam powodzenia i trzymajcie kciuki za mnie.;d*

Make it in America

Victoria Justice jest moją ulubioną piosenkarką/aktorką. Oto jej nowa piosenka

MAKE IT IN AMERICA

 

Ale dyrektorka

Sześciu uczniów szkoły średniej w Hendricks County zrobiło "mały, niewinny" dowcip. Żart nie spodobał się ich dyrektorce...

Uczniowie oblepili całą szkołę małymi, kolorowymi, karteczkami.  Rozlepili ich 12 tysięcy! Zabawny pomysł bez szkód i dodatkowych kosztów  Pani dyrektor była jednak innego zdania. Stwierdziła, że uczniowie włamali się na teren szkoły i zawiesiła ich w prawach ucznia. Zwolniła również woźnego, który wpuścił ich do szkoły. Na tym jednak nie koniec...
Następnego dnia na sali gimnastycznej uczniowie zrobili protest w obronie kolegów. Zawieszonych zostało


kolejnych 60 uczniów! Do protestu przyłączyli się więc i rodzice. Teraz to już wielka bitwa.

nowy singel Paris Hilton

Paris znowu śpiewa.

Po kilku latach przerwy znowu zabrała się za śpiewanie.

5 czerwca wyjdzie jej nowy singiel

"After Midnight"

Rekord świata

44 letni facet pobił rekord świata w surfowaniu na najwyższej fali.

 

Gratulujemy odwagi.

Facet ma głos jak Shakira

Facet ma głos jak SHAKIRA. LoL

Naleśniki czekoladowe

Zwykłe białe naleśniki nie muszą być nudne. Wystarczy dodać do nich czekoladę.

Czas wykonania takich naleśników to ok. 30 min. Przepis który tu podam starcza na 8 - 10 naleśników.
Potrzebne będą:

•  2 szklanki mąki
• 1/2 szklanki mleka
• 1 szklanka wody (wody można dać troszkę więcej jeśli wolicie cieńsze naleśniki)
• 1 jajko
• 2 łyżki oleju
• 1 łyżka ciemnego kakao

Połączyć wszystkie składniki i wymieszać mikserem. Na patelnię nakładamy łyżką wazową. Nie dodaję oleju na patelnię, bo ma już go ciasto. Smażymy do zarumienienia. Po schłodzeniu dekorujemy i zjadamy.
 

Przerwa

Hejka
Wyjeżdżam na majowy weekend.
Będę starała się w miarę możliwości dodawać posty i nowości.

Pozdrowionka z Kudowy
Paula

Warsztaty fotograficzne

Hey.!
To znowu ja!;p
Dzisiaj napiszę wam trochę o warsztatach fotograficznych, które były w naszej szkole.
Przyjechał do nas z Wrocławia pan, który coś nam mówił o fotografii. Mógł jednak pokazać więcej w praktyce, a mniej teoretyzować...;d*
Wkleję tu kilka zdjęć, które zrobiłam. Może wrzucę więcej...;p!

Ciepłe dni

Hej! Jak wiecie zbliżają się DNI WOLNE OD SZKOŁY! Na pewno się cieszycie. Jest bardzo gorąco. Nie wszyscy jednak wyjeżdżają za miasto. Oto kilka sposobów jak sobie poradzić w mieście:

Korzystaj z pięknej pogody, ile tylko się da. Nie siedź w domu, jeżeli nie musisz.Masz na to cały rok.

Nie ruszaj się jednak z domu bez butelki wody mineralnej. Latem bardzo łatwo o odwodnienie.

Wyciągnij z garażu rower.

Staraj się jeść lżejsze posiłki. Sycące obiady z zawiesistymi sosami są bardziej potrzebne zimą.

Pamiętaj o nakryciu głowy – konieczne w czasie upału.
Staraj się jeździć za miasto, , czy to na wycieczki rowerowe. Na pewno są serwisy internetowe o atrakcjach turystycznych w twoim regionie, a takie atrakcje często znajdują się bliżej, niż nam się wydaje. Sprawdź, co ciekawego jest do zobaczenia.

Zacznij uprawiać sport na świeżym powietrzu – bieganie, tenis, siatkówka, koszykówka, piłka nożna. Nie planuj tego jednak na dzień, a raczej na wieczór. Naprawdę ciężko się biega w 30-stopniowym upale. Jest to doskonały sposób na dotlenienie organizmu i poprawę nastroju, że nie wspomnę o poprawie kondycji i sylwetki.

Wybierz się nad wodę z grupą znajomych. Pamiętaj tylko o odpowiednich filtrach, a najlepiej też o grillu i kiełbaskach. Udany dzień gwarantowany.

Pamiętaj o okularach przeciwsłonecznych, ale takich zakupionych u optyka. Tylko w tym przypadku możesz mieć pewność, że naprawdę zawierają filtry i dobrze chronią oczy.

Zacznij chodzić na basen. Nie ma nic przyjemniejszego, niż zanurzenie się w wodzie w upalny dzień. Pływanie to nie tylko znakomity poprawiacz kondycji, ale i nastroju.

Chodź do kina. Klimatyzowana sala i ciekawy film to świetny sposób na spędzenie dwóch godzin.

A wy jak spędzicie te dni ?

Przepis na przyjaźń :)

Przyjaciółki nie muszą stale przebywać ze sobą, we wszystkim się zgadzać, codziennie odwiedzać i być nierozłączne - prawdziwe przyjaciółki znają granice. Wiedzą, że czasem lepiej nie narzucać swojego towarzystwa. To kwestia taktu i wyczucia.

Obowiązki idealnej przyjaciółki:

Dochowuj tajemnic Jeśli przyjaciółka powierza ci poufne informacje, to znaczy, że ma do ciebie pełne zaufanie – nie zawiedź jej. Nie ulegnij pokusie, żeby podzielić się sensacyjną informacją z innymi.
Zachowaj dyskrecję. Pomyśl, jak ty sama byś się czuła, gdyby to ona zrobiła z twojego problemu sensację miesiąca na całym osiedlu?
Udzielaj jej wsparcia W trudnych momentach bądź blisko niej, podtrzymuj na duchu, jeżeli możesz zrobić coś, co polepszy sytuację, zaoferuj jej swoją pomoc. Czasem tylko wystarczy świadomość, że jest ktoś, kto życzy nam dobrze i trzyma za nas kciuki.
Mów o niej dobrze
Nigdy jej nie obgaduj! Nawet gdy jesteś na nią bardzo zła! Działaj zawsze na rzecz jej dobra, w każdej dziedzinie życia.
Stawaj w jej obronie Jeśli ktoś będzie ją obrażał, stań po jej stronie. Nie pozwól, by o twojej przyjaciółce ktoś mówił źle – przecież w ten sposób obraża również ciebie!
Oferuj swoją pomoc Jeśli to możliwe, pomagaj jej we wszystkim, o co cię tylko poprosi. Zaoferuj jej swoją pomoc, gdy widzisz, że sobie z czymś nie radzi.
Słuchaj jej zwierzeń Nawet, jeśli po raz kolejny opowiada ci tę samą historię! Daj się jej czasem porządnie wygadać – w końcu nie tylko ty lubisz mówić o sobie.Bądź wobec niej szczera i otwarta Jeśli chcesz, żeby wasze relacje były naprawdę bliskie, niczego ani nikogo nie udawaj. Przy przyjaciółce powinnaś zawsze zdejmować maskę.
Bądź wierna i uczciwa Nigdy jej nie okłamuj, nawet „dla jej dobra”. Zawsze dotrzymuj złożonych obietnic.
Akceptuj jej wybory Nawet jeżeli ich nie popierasz, nie zadręczaj jej, jeśli masz inną opinię na ten temat! „Cokolwiek robisz, jesteś moim przyjacieleem” nie oznacza przecież „cokolwiek robi mój przyjaciel, jest właściwe”. Bycie przyjacielem wiąże się także z obowiązkiem wyrażenia konstruktywnej krytyki. Ale jeżeli już zwracasz przyjaciółce uwagę, rób to w naprawdę istotnych sprawach. Bądź wtedy delikatna, okaż jej swoje wsparcie i zrozumienie.
Naucz się wybaczać Twoja przyjaciółka, w takim samym stopniu jak ty, ma prawo do popełnienia błędu. Nikt nie jest przecież doskonały. Nie pozwól więc, by drobne nieporozumienia zniszczyły waszą przyjaźń.

A wy jakie jesteście w przyjaźni ?

Jak szybko sprzątać pokój ?

Zbliża się weekend i sobota (trzeba posprzątać). Pewnie wszystkie dziewczyny, wprost nie znoszą sprzątać pokoju.Więc dzisiaj dam sposób na szybkie sprzątanie.

1. Potrzebne Ci będą:
a) kosz na brudne ubrania
b) sprej do kurzu
c) ręcznik papierowy
d) duży worek na śmieci
e) duży karton

2. Następnie włącz swoją ulubuioną muzykę (najlepiej żeby była szybka i wesoła)

3. Potem, weź się za każdy mebel OSOBNO
.
4. Stań na początku pokoju i weź się za pierwszy mebel:- najpierw zdejmij z niego wszystko- wytrzyj na nim porządnie kurze- poukładaj wszystko od nowaPOSTĘPUJ TAK Z KAŻDYM MEBLEM PO KOLEI.

5. Wszystkie brudne ubrania leżące na Twoim łóżku\podłodze czy też w innym nieprawidłowym miejscu, wrzuć do kosza na ubrania.

6. Pościel swoje łóżko.

7. Do kartona wrzuć wszystkie rzeczy, które nie są Ci już potrzebne i połóż go w jakimś niewidocznym miejscu.

8. Wszystkie papierki (nawet te najmniejsze), wrzuć do worka na śmieci.

9. Na koniec wszystko łądnie odkurz.
Wszystko powinno Ci to zająć około półtorej godzinki.Przede wszystkim musisz sie zmobilizować, a wtedy wszystko pójdzie sprawniej.

A wy lubicie sprzątać pokój ?

Paznokcie..!;p

Hey.!

Ostatnio dużo czytałam na temat problemów z paznokciami. Przyznam szczerze, że sama przez swoją wagę miałam z nimi spore problemy. Ostatnio jednak zaczęłam stosować na nie kilka prostych zabiegów i wyglądają one dużo lepiej. Kiedyś, gdy tylko trochę mi urosły zaczęły się rozchodzić. Teraz są już twardsze i wytrzymalsze. To się rozpisałam, a miałam wam dać kilka dobrych porad. Okej.!;p To zaczynam.;d

Obgryzanie paznokci

Niektórzy sądzą, że jest to świetny sposób na odstresowanie. Nie ma w tym jednak żadnej prawdy. Po takiej "torturze", którą zafundujemy naszym paznokciom nie liczcie, że będą "zadowolone". Będą wyglądać okropnie. Może wam również lecieć krew przez to, że "wygryziecie" sb skórkę. Kolejną wadą obgryzania paznokci jest to, że nie dość, że zniszczycie sb dłonie to jeszcze źle wpłynie to na wasze zęby. Wypychacie je z każdym obgryzieniem. Aby zaprzestać obgryzania paznokci jest możliwość zakupienia specjalnych żeli. Kosztują one średnio od 10zł - 20zł. Jednak nie radzę ich próbować. Mają okropny smak. Znam, jednak osoby, które potem przyzwyczaiły się do ich smaku i je po prostu zjadały...;p

Zadecydujecie i tak sami ale my obgryzaniu paznokci mówimy stanowczo NIE!

Malowanie paznokci

 Pewnie każda dziewczyna miała kiedyś pomalowane paznokcie.  Krąży wokół tego wiele opinii. Niektórzy sądzą, że jest to szkodliwe dla paznokci, inni, że im to pomaga. Jednego jesteśmy jednak pewni dobrze pomalowane paznokcie wyglądają ślicznie. Kilka porad dla malujących...;d

- Zacznij od piłowania paznokci. (Najlepsze są do tego szklane pilniczki cena około 20zł)

Wypiłuj je tak jak chcesz. Pamiętaj jednak aby paznokcie były mniej więcej równe, kiedy każdy z nich ma inną długość nie wygląda to tak ładnie.

- Następnie wygładź płytkę paznokcia (Są do tego specjalne gąbki około 5zł.)

- Po takich zabiegach dobrze jest wymoczyć ręce w soku z cytryny z wodą.

- Pamiętaj przed nałożeniem kolorowego lakieru zawsze nałóż bezbarwną powłokę na paznokcia (Możesz to zrobić zwykłym bezbarwnym lakierem.)

- Następnie możesz zacząć nakładać już kolorowy lakier. Zacznij nakładać lakier od środka, a potem na kolejne boki. Jeśli masz szerokie paznokcie i chcesz to zmienić to nie nakładaj lakieru na całego paznokci. Boki zostaw niepomalowane. Będzie to świetnie wyglądać.

- Kiedy skończysz na pomalowane paznokcie nałóż spray, który pomoże utrzymać lakier na dłużej...;)     

Co zrobić aby włosy szybciej rosły

Nasze włosy rosną około 1-2 centymetry w ciągu miesiąca. Ma na to wpływ wiele czynników, takich jak ogólny stan zdrowia, dieta czy uwarunkowania genetyczne. Na szczęście istnieje kilka skutecznych domowych sposobów, aby przyspieszyć porost włosów.


Witaminy i składniki mineralne
Włosy odzwierciedlają ogólny stan twojego organizmu.

 Minerały takie jak magnez, siarka, krzemionka i cynk są bardzo ważne dla utrzymania zdrowych włosów. Kolejnym istotnym składnikiem jest beta-karoten, który występuje w zielonych oraz żółtych warzywach i owocach. Ponadto specjaliści zalecają spożywanie pokarmów bogatych w białko, takich jak wątróbka, drożdże piwne, lecytyna, ryby, jaja, fasola, soja i jogurty. Pij zieloną herbatę oraz przynajmniej 2-2,6 litra wody mineralnej dziennie. Unikaj kawy, słodyczy i tłustych potraw. Pamiętaj, że dieta to podstawa, jesli chcesz mieć piękne, długie, zdrowe włosy.

Masaż

Masaż skóry głowy poprawia krążenie, co z kolei pobudza porost włosów. Masuj skórę głowy opuszkami palców, wykonując koliste ruchy. Masaż wykonuj codziennie rano przez dwie minuty.
Naturalna pielęgnacja

Sok z cebuli
 

 Jak stosować cebulę? Wyciśnięty sok z cebuli wmasowujemy delikatnie w skórę głowy i pozostawiamy na 30 minut, po czym myjemy włosy szamponem. Aby osiągnąć najlepsze rezultaty kurację należy stosować przez co najmniej 3 miesiące.

Olej rycynowy

Olej rycynowy zawiera kwasy tłuszczowe Omega9, które nawilżają włosy i skórę głowy. Regularne stosowanie oleju rycynowego na skórę głowy odżywi włosy oraz przyspieszy porost. Olej rycynowy możesz mieszać innymi olejami, np. z olejem ze slodkich migdałów, dzięki czemu uzyskasz lepsze odżywienie, lepszą konsystencję i przyjemniejszy zapach. Olejek wmasowujemy w skórę głowy, nakładamy czepek, zawijamy włosy w ręcznik i pozostawiamy na przynajmniej 30 minut, po czym dokładnie zmywamy szamponem. Kurację stosujemy raz na tydzień przez 6 - 8 tygodni. Olej rycynowy można stosować nie wiele różnych sposobów, m.in. dodawać go do szamponu lub domowej maseczki. Polecamy olej rycynowy bio Argile Provence (znajdziesz go w sklepie Biolander)

Relaks i sen

Stres i zbyt mała ilość snu mogą powodować nadmierną utratę włosów. Jeśli jesteś narażona na stres wypróbuj takie metody jego rozładowania jak medytacja i relaksacja. Kolejnym dobrodziejstwem dla włosów jest odpoczynek i sen. Pamiętaj, że twoje włosy, aby były zdrowe i rosły szybko, potrzebują od 7 do 9 godzin snu.

Ogranicz do min stylizację i zabiegi chemiczne

Każdy rodzaj stylizacji, który wymaga ciągnięcia włosów (suszenie suszarką, prostownica, lokówka, wałki) przyczynia się do utraty włosów. Gorące powietrze suszarki również wpływa na wypadanie włosów, dlatego jeśli naprawdę musisz wysuszyć włosy suszarką używaj jej najkrócej jak to możliwe. Unikaj lub ogranicz do minimum zabiegi chemiczne, takie jak farbowanie i trwała ondulacja, ponieważ bardzo osłabiają włosy.

Obchodź się z włosami bardzo delikatnie

Pamiętaj, aby zawsze czesać włosy przed myciem. Zapobiegniesz w ten sposób ich plątaniu i wyrywaniu podczas mycia. Staraj się myć włosy delikatnie, nie plącząc ich i nie ciągnąc. Jeśli masz włosy falujące albo kręcone powinnaś używać nie szczotki, ale grzebienia o szerokich ząbkach. Rozczesuj włosy powoli i ostrożnie, zaczynając od końcówek. Nie szczotkuj włosów częściej niż jest to niezbędne. Jeśli masz zwyczaj związywać włosy w ciasny koński ogon, zmień nawyki i zacznij upinać je klamrą. Nie wpłynie to wprawdzie na porost włosów, ale zapobiegnie ich wyrywaniu i łamaniu, co jest również bardzo ważne, jeśli chcesz mieć długie, gęste, zdrowe włosy.

 

Trochę długa ta notka.Bardzo ciekawiło mnie co zrobić, aby włosy szybciej rosły, kiedy znalazłam odp. postanowiłam się nią z wami podzielić. Słyszałam, że na porost włosów dobre są jeszcze skrzyp, pokrzywa, drożdże i zioła indyjskie, nie wiem jak ich używać dlatego ich wam nie poleciłam.

;d

Trzecie klasy trzymamy kciuki i dziękujemy...;d
Pierwszy dzień wolnego za nami, szkoda, że tak szybko...;(
Ogólnie udany...;d
Wizyta w Kępnie z Maćkiem i Paulą (tak jeszcze żyje xD).
Potem piekłam muffinki (jak chcecie to podam przepis...;)
Teraz bd z Jahem oglądać film...;)
Tak jakoś lepiej się żyje z myślą, że jutro nie idziemy do szkoły....;d*
Miłej nocy.!;p

Początki...;d

Hey.!
Początki są zawsze trudne, ale liczę, że damy radę...;d
Paula zmienia wygląd, a ja napiszę kilka słów na wprowadzenie.
Nasz blog będzie poświęcony:
-urodzie (paznokcie, ubrania, fryzura itp.),
 -problemom osób w naszym wieku
- najnowszym filmom i kiążkom
- no i oczywiście NAM.! xD

Posty będziemy starać się dodawać codziennie, ale w miarę możliwości.;d
Liczymy, że nasz blog się wam spodoba i zachęcamy do czytania...;)